MaríaÁvila

¡Hola! Soy María Ávila, psicóloga clínica. 🌿 Creo que cada persona tiene una historia que merece ser escuchada, comprendida y acompañada sin juicios. Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, cercano y de confianza, donde puedas expresarte con libertad, comprender mejor lo que sientes y encontrar herramientas para afrontar las situaciones que estás viviendo. Mi trabajo se orienta desde el enfoque cognitivo-conductual y de tercera generación, adaptando el proceso terapéutico a las necesidades, el ritmo y la historia de cada persona. En terapia podemos trabajar en el reconocimiento y la regulación de tus emociones, la ansiedad, la autoestima, las relaciones interpersonales, los límites personales y aquellos patrones de pensamiento o comportamiento que pueden estar afectando tu bienestar. Para mí, la terapia no consiste únicamente en encontrar respuestas o cambiar aquello que nos duele, sino también en aprender a conocernos, relacionarnos de una manera más saludable con nuestras emociones y construir una vida más coherente con lo que somos y valoramos. No necesitas tener todo claro para empezar. Este es un espacio para ti, para comprender lo que estás viviendo y trabajar, paso a paso, en aquello que necesitas. Me encantará acompañarte en este proceso. ✨

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