BernardaPalacios

Hola 😊 Soy Bernarda Palacios, psicóloga clínica. Máster en Terapias de Tercera Generación, especializada en psicoterapia cognitivo- conductual y en psicología perinatal. Mi trabajo consiste en acompañarte a comprender lo que sientes, identificar patrones que pueden estar afectando tu bienestar y desarrollar herramientas para afrontar las dificultades de tu vida cotidiana. Trabajo desde enfoques terapéuticos basados en evidencia, como las terapias de tercera generación, integrando herramientas de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT). ¿Qué puedes esperar de un proceso conmigo? Un espacio cercano, seguro y libre de juicios, donde podamos explorar lo que estás viviendo, comprender por qué ciertas situaciones te afectan y trabajar de manera práctica en cambios que tengan sentido para ti. No se trata solo de hablar de lo que te pasa, sino también de aprender a relacionarte de otra manera con tus emociones, contigo mismo/a y con los demás. ❤️‍🩹 Cada proceso es diferente, porque cada persona tiene su propia historia, necesidades y ritmo. Mi intención es que puedas conocerte mejor y llevarte herramientas que te acompañen también fuera de sesión. ⭐️🧠

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